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臺南市安南區安佃國小

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轉知 顏全朗 - 最新訊息 | 2026-02-26 | 點閱數: 32

說明:

一、孩子一點小事,就讓你瞬間爆氣?明明知道不用那麼兇,還是忍不住提高音量?另一半多說一句,心就委屈了…妳/你不是脾氣差,是育兒壓力過載了!信誼將於 2026 年 3 月 14 日(六)下午 2 : 00-4 : 00 舉辦【父母也需要被照顧:在忙碌育兒中找回內在安定力量】線上 LIVE 講座,邀請家長免費報名參加。

二、當壓力一點一滴累積,不只情緒會變得敏感、耐心也會快速耗盡,親子關係自然卡住。本講座由【伴旅心理治療所所長/曾心怡臨床心理師】主講,將帶領家長讀懂身心過載訊號,學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略,透過每一個小改變逐漸找回內在力量,走向親子與伴侶的共好。

三、本講座大綱如下:

1.「我怎麼了?」父母自我覺察,讀懂身心過載訊號

2.鬆開自責與焦慮:不夠好,是教養真正的起點

3.當愛開始疲累:留白與界線,充電才能再出發

4.關係從自己開始:自己-親子-伴侶的共好心法

四、本講座為線上 LIVE 講座。即日起,免費報名:

1.演講時間: 2026/3/14 (六) 14:00-16:00

2.報名網址: https://hsinyi.org/nkj5jj

3.線上平台: YouTube 直播(前 2 天 email/簡訊收看連結)

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